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少侯小架 武者钱锋 的博客

杨式小架 正脉传承 太极绝学 技击养生

 
 
 

日志

 
 

杨少侯太极拳(正路子)36式竞赛套路  

2010-02-20 14:40:07|  分类: 杨少侯小架太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、          起势

2、          揽雀尾

3、          单鞭

4、          提手上势

5、          白鹤亮翅

6、          搂膝拗步

7、          手挥琵琶

8、          搂膝拗步

9、          搬拦锤

10、        右蹬脚

11、        二起脚

12、        打虎势

13、        双峰贯耳

14、        左分脚

15、        转身左蹬脚

16、        左穿掌

17、        反穿枝

18、        扇通臂

19、       白蛇吐信

20、       倒撵猴 

21、       野马分鬃

22、       斜飞势

23、       玉女穿梭(右后、右前)

24、       指裆锤

25、       活步双捋挤

26、       单鞭

27、       云手

28、       单鞭下势

29、       上步七星

30、       退步跨虎

31、       转身摆莲腿

32、       弯弓射虎

33、       搬拦锤

34、       如封似闭

35、       十字手

36、       收势

 

 

                                                                                                                                                                   钱锋整编

                                                                                                                                                             

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