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少侯小架 武者钱锋 的博客

杨式小架 正脉传承 太极绝学 技击养生

 
 
 
 

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[置顶] 钱锋老师再启山门 喜纳9名新徒

2016-7-12 21:40:51 阅读128 评论0 122016/07 July12

“少侯小架”何以得到这么多青年才俊与老武者之倾慕

2016年7月9日,北京市武协杨式太极拳研究会会长、通州区武协副主席、少侯小架太极拳培训中心主任、杨式太极拳第五代传人钱锋老师再启山门,喜纳9名新徒,他们是刘汉琪、王元、钱行、王晰、王健、贾珊、王海兴、丁春宇、韩金榜。另有钱老师的十余位老弟子也参加并见证了此次拜师仪式。

已从上海市工作岗位退休的刘汉琪是这些新弟子中的老大哥,他从少年开始就喜欢武术,也孜孜不倦习练太极拳多年;他虽然很早就曾听说过杨式小架太极拳是太极拳中的瑰宝,是杨露禅、班侯、健侯、少侯等杨家先人打天下的成名拳,却直至来北京后在一个偶然机会才惊奇地发现这趟小架太极拳居然一直在京城运河边流传着,于是义无反顾地倾心拜于钱老师门下,得偿小架宿愿。

其他8名新弟子,都是70后、80后的青年才俊,平均年龄38岁,既有国家机关干部,又有教育界青年骨干,还有律师和公司高管等。他们的学历层次普遍很高,有3名硕士、4名本科、1名大专,刷新了钱锋老师上一批弟子1名硕士5名本科3名大专的纪录。这充分体现了太极拳发展到新的历史阶段所呈现出来的新特点,以技击、轻灵、快速见长的最古朴的杨式小架太极拳逐渐得到越来越多的关注与仰慕,而小架拳习练者中,知识化、年轻化趋势也越来越彰显。无论是口碑相传慕名而来,还是兴趣使然寻踪而至,大家都是怀着对钱锋老师武德武技的尊崇和敬仰,怀着对传统文化及小架太极拳的赞同和喜好,加入到了小架的传承队伍当中。至此,诚心投入钱师门下立志学习并传承少侯小架太极拳的弟子已达136位。

传统、庄重的叩拜礼及纳徒回帖等仪式后

作者  | 2016-7-12 21:40:51 | 阅读(128) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 少侯小架太极拳入门功法

2016-2-12 15:39:48 阅读160 评论0 122016/02 Feb12

在我国传统文化中猴是吉祥的动物。猴子的形象不但寄托了人们的祝福,也对人的养生健康有很大启发,更是和武学有着不解之缘。猴体态轻盈,动作敏捷,机智灵巧,所以,人们常用猿猴类比武艺高强的勇士。太极拳拳谱中亦有歌诀云:“手如刀锯身如猴,辗转跳跃不停留,千着变化中心在,全在一接点中求”。然而太极如想练到如此化境,必要穷尽一生潜心修炼,悉心体会太极内功之奥妙。

值此丙申猴年新春之际,杨少侯小架太极拳传人钱锋老师将传授入门弟子的上下丹田调息法:《上丹田呼吸溜腿法》和《太极行步功》奉献给更多的太极拳爱好者。以期有缘者通过悉心习练进而达到丹田如球,四肢如鞭;用意不用力,始终以柔软迎敌之太极劲。发扬中华传统文化,共铸中华梦!

上丹田呼吸溜腿法

溜腿: 溜腿意以无腿, 腿脚松空, 成一筒状, 丹田意气, 无力、无声、无息、瞬间如一束闪电而至。

呼吸法:

1、两脚平行站立, 成立正姿势;眼睛平视前方,收下额; 双臂两侧平行推出,双手五指并立。沉肩意至掌根。

2、平心静气,深吸, 深呼36口气。吸气由肩井、经膻中、至掌根, 走腋下。呼气由双颊、经肩井、走臂上、透达掌根。

要点:吸气、呼气, 掌根两次外推。

溜腿法:

立正姿式, 双臂两侧平行推出:

1、 身体正直, 支撑腿绷挺, 吸气, 左脚向前迈半步,脚跟先着地,双掌向外推;

作者  | 2016-2-12 15:39:48 | 阅读(160) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 杨少侯小架太极拳弟子守则

2015-9-6 17:13:47 阅读146 评论0 62015/09 Sept6

杨少侯小架太极拳弟子守则

前 言

中华武术源远流长,继承和发扬传统武术乃习武之本,对于强国强种和全民健身具有重要意义。杨式太极拳以中华传统哲学、中医学、武学为拳理基础,以张三丰太极十三式等民间武学为根基,经一代宗师杨露禅公阐发开创而扬名天下,后经其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人发展定型,纳百家之长,浑圆一体,虚实莫测,内可修身养性,外可御敌防身,乃内外兼修之拳法,充分体现了中华武术技击性与养生健身的完美融合。

钱锋先生乃北京市通州区人,现任北京市武术协会杨式太极拳研究会会长,为杨少侯再传弟子王秀田先生入室大弟子,杨澄甫四子杨振国大师之入室弟子,是杨式太极拳第五代传人,杨少侯小架太极拳主要传承人之一。钱先生自12岁习武,勤学苦练,博采众长,研习昔年杨家三代人打天下的小架太极拳数十年,得杨少侯所传大架108式、家手、小式、太极剑、太极十三刀、活步推手、杨氏大捋等拳理拳法之精华,行拳轻灵圆活、开合有度,变转有致、如影隨形,意气合一、内动带外动,武艺精湛,长于技击。武林同道誉其拳法“武技出类拔萃,造诣炉火纯青”。

钱先生多年来以传承发扬杨少侯所传太极拳法为己任,并秉承杨振国大师遗志,打破门户观念,倡导力行中华武术是一家的大武术观。2009年,发起成立北京杨少侯小架太极拳培训中心,致力于传承杨式太极拳术、刀剑术、枪棍术,推手等,以发扬国术、传承技击、养生之道为宗旨。欢迎爱国守法、热爱武术,愿执弟子之礼,志于弘扬杨式太极拳者入门向学。

北京杨少侯小架太极拳培训中心

2015年9月3日

作者  | 2015-9-6 17:13:47 | 阅读(146) |评论(0) | 阅读全文>>

参与、展示、少侯小架太极拳再展雄姿

2016-5-1 21:31:27 阅读72 评论0 12016/05 May1

参与、展示、少侯小架太极拳再展雄姿

—2016年“锦标赛”“冠军赛”赛事报导

2016年3月26日北京市“武云龙杯”太极拳锦标赛在石景山体育馆盛大开幕。共有46支代表队886名运动员参与1433个项目的角逐。少侯小架培训中心有8人参赛,经过整整一天的激烈争夺,共摘得6个奖项。其中:杨晓阳获得女子中年乙组传统太极刀第三名、女子中年乙组传统杨式拳第四名两个奖项。 郭竹君获女子中年乙组传统太极刀第五名。李雪获女子中年乙组传统杨式拳第五名。魏巍获男子青年组传统其他拳第六名。范建军获男子中年甲组传统其他拳第八名。他们发扬重在参与、乐在奉献、勇于拚搏、顽强奋斗的精种,为宣扬少侯小架太极拳作出了积极的贡献。

2016年 4月23日 “2016年北京市武术太极拳冠军赛”鸣枪开赛,少侯小架培训中心9名运动员参赛,经过一天的顽强拚搏,共有4人获奖。魏巍获得男子青年组传统太极刀第三名。雷军武获得男子中年乙组传统杨式拳第四名。李雪获得女子中年乙组传统其他拳第七名。卢清获得男子中年乙组传统其他拳第八名。感谢参赛选手的辛勤付出!祝贺获奖的运动员!重在参与、乐在奉献!成功不必在我!大家的辛勤付出,换来了更多的人对少侯小架太极拳的了解。每一次成功的展示,总能赢得更多的人对少侯小架太极拳的关注和喜爱。

“锦标赛”和“冠军赛”的比赛时间,虽然只相隔一个月,各位选手发扬连续作战、敢打敢拚的战斗精神,仍然展现出了良好的精神风貌,取得了理想的参赛成绩。少侯小架培训中心主任钱锋老师为比赛的准备做了大量工作,两次比赛都亲自担任领队和教练,对参赛选手进行了严格的培训和精

作者  | 2016-5-1 21:31:27 | 阅读(72) |评论(0) | 阅读全文>>

烟台行---少侯小架太极传人钱锋再赴烟台传拳

2016-5-1 21:28:26 阅读87 评论0 12016/05 May1

烟台行---少侯小架太极传人钱锋再赴烟台传拳

2016年4日13日,北京少侯小架太极拳传人钱锋老师, 再赴烟台传拳。并于15日下午举行了新弟子拜师仪式。

钱师烟台之行共6天,烟台的老弟子们倾其心力安排好师父,既保证师父休息好,又争取更多的时间向师父学习。新弟子们则虚心求教、热情满怀。师徒相聚,格外开心!弟子们积极参加活动、争相向师父展示近期练拳所得,即展现个人,又处处为集体着想,按照少侯小架弟子守则的要求严格规范自己,体现了烟台杨少侯小架太极拳培训中心团结向上、积极进取的精神风貌,同时也给新拜师入门的弟子们树立了良好的榜样。

师父在烟台期间天天从清晨忙到深夜,每天十多个小时不厌其烦地为弟子们传拳授课,即讲拳理拳法,以谈习练心得,一边讲一边演示。对弟子们提出的各种问题,详细而深入地反复解答。师父的一言一行,深深地感动着每一位弟子,师徒之情水乳交融!

转眼之间,又到了师父返京之时。4月19日中午,弟子们握着师父的手,依依不舍地把师父送上飞机。千言万语汇成一种共识:刻苦练拳、努力传承!少侯小架太极拳是师父一生之爱,也是我们终身所持,我们一定要学好、传承好,让少侯小架太极拳传遍天下,让更多的人受益。

烟台杨少侯小架太极拳培训中心

2016年5月1日

作者  | 2016-5-1 21:28:26 | 阅读(87) |评论(0) | 阅读全文>>

传承 发展 创新

2015-12-14 19:46:23 阅读113 评论0 142015/12 Dec14

传承  发展  创新

2015年12月12日,杨少侯小架太极拳培训中心召开年终总结会暨杨式第五代传人钱锋老师收徒仪式,培训中心50余位新老会员参加了会议。

在收徒仪式上,10位新徒(范京京、黄皎、张学艳、许彤、张雪冬、谭弘恩、程晓靖、杨爱龙、赵琳琳、商轩彰)怀着对钱锋老师武德武技的尊崇和敬仰,怀着对少侯小架太极拳的的认同和喜好,诚心叩拜。他们当中最年长者已62岁,最年轻者34岁,平均年龄44岁,并且有1人是硕士研究生,5人本科,3人大专,为历次拜师弟子中平均学历最高的一批,再次体现了小架太极拳传承队伍愈加年轻化、愈加知识化。新老弟子代表也怀着激动和喜悦之情分别表达了对小架太极拳的认识和感悟,以及尊师重道、团结同门、刻苦研习拳技的坚定态度。大师姐梁然为新入门师弟师妹宣读了《少侯小架弟子守则》,旨在提示新人们今后要以此作为处世、做人、言行及习武之纲纪,也喻示少侯小架的传承队伍是一只精忠爱国、崇德尚武、健康和谐的队伍。钱锋老师向新弟子表达了要知行合一、持之以恒的殷殷之情。至此,诚心投入钱师门下立志学习并传承少侯小架太极拳的弟子已达123位。

继收徒仪式之后,由培训中心副主任芦福生向与会者做了《杨少侯小架太极拳培训中心年终总结》的报告。报告从五个方面概括了培训中心一年来所做的大量工作和取得的优异成绩:一、加强制度建设,健全内部管理机制,规范内部管理。培训中心《管理制度》、《财务制度》《分站工作条例》、《组织架构及分工》等系列制度于今年起开始正式执行,补充更新了《qq群、微信群管理规定》,颁布了《少侯小架弟子守则》。健全、规范的制度为中心各项工作提供了制度保障。

作者  | 2015-12-14 19:46:23 | 阅读(113) |评论(0) | 阅读全文>>

练习太极拳感悟(之一)--孙杰华

2015-10-27 18:44:25 阅读89 评论0 272015/10 Oct27

  练习太极拳感悟(之一)

                    孙杰华

拜师钱锋门下,练习太极拳有日,感悟颇多,今论其一:听师父的话。

听师父的话,说起来简单,实际上做到的人并不多。

首先,有人愿意听,有人不去听。为什么不听呢?

有的是个体独立的心理规律作祟,走向极端,就是唯我独尊,别人的建议意见就是耳旁风,尤其是老师的话,他们心里有一种自然的逆反。所以,他根本听不进,或者左耳进右耳出,不过心。这种人是极少的,但并不缺乏。

有的是认识的局限。师父作为太极拳大家,自然在其中浸淫多年,那就是专家。但是,专家说话也得是大白话,不能总是专业术语;专家教授,也得从基础教起,从简单的循序渐进地教起。因为一开始是大白话,一开始是简单,听的人便有了懈怠之心,并不理性分析自己只是从固有的人生经验看待问题,并没有太极拳的理论知识,更没有技艺在身,没有判别师父话语高下的能力。

有的人走入误区。不少的人练习过一段时间后,动作熟练了,便开始自己练,边练边加入自己的想法,逐渐脱离了师父教授的本质内涵。因为自己总是按照自己练熟的方法来练,师父再说的话就有选择地听了,跟自己的体验契合的听得进去,跟自己的体验相悖的听不进去。如果批评我,我会极端的认为师父教的有问题,这个心理与态度就阻碍了你前进的步伐。

作者  | 2015-10-27 18:44:25 | 阅读(89) |评论(0) | 阅读全文>>

初学杨少侯小架太极拳的一些简单体悟---雷军武

2015-10-27 18:36:37 阅读76 评论0 272015/10 Oct27

  初学杨少侯小架太极拳的一些简单体悟

                             雷军武

少时即对太极拳情有独钟,一直未能如愿。终于去年有幸成了我师钱锋的入门弟子,欣喜至极。眼看快一年了,一路走来,有苦有乐,有收获、有迷茫,可谓苦乐有至、感慨颇多。虽为初学,所得有限,但蒙恩师教诲,同门帮扶,一步步走来,仍初感太极之味道、渐悟向学之艰难。个中滋味非实修者无以体会,深觉一个实修新手,对于习练经验的渴望和前人经验对于初学者提高训练效果、感少误解困惑之重要意义。乃生书写体会、记录成长之念。今提笔成文,不敢班门弄斧,只求与投缘者一起分享、共同提高。

如果说太极拳是中华传统文化之瑰宝的话,那少侯小架必是这瑰宝之中最亮丽的那颗明珠。有前辈将杨氏太极拳分为大架、中架和小架。认为大架长于养生、中架长于内功,而小架才是真正的技击。可见小架在杨氏太极拳体系中的重要地位,而小侯小架正是杨氏小架太极拳的代表,它是杨氏太极拳的精髓。既是精髓,学习自然非同寻常。对此,我是在随师学习的过程中,一步步慢慢体会出来的。

与其它太极拳的学习途径不一样,学习杨少侯小架太极拳大体分四个步骤,分别是内功练习、基本功练习、单式操手练习和三套拳架练习。这一年来,我已

作者  | 2015-10-27 18:36:37 | 阅读(76) |评论(0) | 阅读全文>>

五赴烟台 再续师生情——记师父钱锋先生十月烟台行

2015-10-27 18:31:40 阅读79 评论0 272015/10 Oct27

  五赴烟台 再续师生情

             —记师父钱锋先生十月烟台行

2015年10月15日,杨少侯小架太极拳传承人钱锋先生再启传承之旅,赴烟台市杨少侯太极拳培训中心。虽然这是继2014年10月11日烟台杨少侯小架辅导站成立以来,师父钱锋先生的第五次光临,烟台的弟子们对于师父的这次到来充满了期待。师父也对这次烟台之行作了充分的准备,要求大家安排好时间尽量多听课,要带着问题、定好练拳计划,争取人人有收获。

在烟台短短的六天里,师父首先讲了太极基本功练习,从最基本的太极行步功开始,至易筋八法、金刚五转、辘轳式、腹式按摩、左右搬拦捶、活步双挤双捋等。师父把太极基本功的重要内容都一一讲解了一遍。边讲边授、连讲带演,师父讲得十分投入,弟子们听得津津有味。

太极基本功练习是师父钱锋先生从五十多年的练拳经历和多年教学实践中总结出来的一套系统的太极拳基础训练方法,是让初学者打牢太极基础、快速提高训练水平、尽快进入太极拳拳架训练的基础性训练课。它溶入了中华武术的许多精髓,如导引术、吐纳功、擒拿手搏术、腹式按摩、易筋经等,为师父钱锋先生所独创。是少侯小架太极拳习练者入门之必修课。师父在讲授的过程中,不断地有弟子提出各种各样的问题,师父总是耐心地一遍又一遍地讲解、演示,手把手地教、面对面地调,不厌其烦、诲人不倦。

教完太极基本功练习之后,师父又教了拳架。先是弟子们一个个练给师父看

作者  | 2015-10-27 18:31:40 | 阅读(79) |评论(0) | 阅读全文>>

广植桃李 少侯小架再添新丁

2015-9-16 22:17:09 阅读106 评论0 162015/09 Sept16

  广植桃李 少侯小架再添新丁

2015年9月12日上午,北京市武协杨式太极拳研究会会长、少侯小架太极拳培训中心主任、杨式太极拳第五代传人钱锋老师再启师门,新纳11名少侯小架太极拳爱好者,他们是李明华、卢长海、余香莲、张宏燕、朱远、杨海文、金颖、刘德锋、左斌、杨旭山、许林。钱老师门下部分老弟子共同参与了此次新纳仪式。

钱老师门下的弟子,有的自小追随,有的来自老弟子引荐,有的缘于网络,口耳相传,慕名前来。他们中,既有夫妻、兄弟、姐妹、叔侄、舅甥,也有同学、朋友、战友、同乡,还有外籍友人、海外侨胞,都是通过各种途径了解到钱锋老师及少侯小架太极拳后,甘愿向学并欣然拜师的。他们中,既有习练其他太极拳多年而毅然舍弃前学、甘为新生的老将;也有初识太极、为中华传统武学所吸引、年富力强的后生新秀。虽然年龄悬殊、经历各异,但他们都深深地被博大精深的太极文化和少侯小架太极拳绝学所吸引,被钱锋老师的武技、武德和诲人不倦、教化无言的风格所折服。

短短数年,在钱锋老师和众弟子们的不断努力下,少侯小架太极拳已经产生了较大的社会影响力。“遵循德艺同修、弘扬大武术观”的宗旨也得到了更多的认同。总的来看,北京市杨少侯小架太极拳培训中心的队伍正在不断壮大之中,并呈现出几个明显的特点。一是弃旧从新者多,有多位研习了十数载其他太极拳、拥有丰富比赛及教学经验的爱好者先后加入少侯小架习练队伍。年过半百、甚至花甲之年仍忍痛割爱、尊从师训一切从头开始,甘当小学生,令人感佩。二是队伍年轻化明显, 90后、80后弟子越来越多,说明少侯小架太极拳的发展活力在增强、队伍结构日趋完善

作者  | 2015-9-16 22:17:09 | 阅读(106) |评论(0) | 阅读全文>>

上 丹 田 呼 吸 溜 腿 法

2015-9-6 17:30:41 阅读121 评论0 62015/09 Sept6

上丹田呼吸溜腿法

钱 锋

溜腿: 溜腿意以无腿, 腿脚松空, 成一筒状, 丹田意气, 无力、无声、无息、瞬间如一束闪电而至。

呼吸法:

1、两脚平行站立, 成立正姿势;眼睛平视前方,收下额; 双臂两侧平行推出,双手五指并立。沉肩意至掌根。

2、平心静气,深吸, 深呼36口气。吸气由肩井、经膻中、至掌根, 走腋下。呼气由双颊、经肩井、走臂上、透达掌根。

要点:吸气、呼气, 掌根两次外推。

溜腿法:

立正姿式, 双臂两侧平行推出:

1、身体正直, 支撑腿绷挺, 吸气, 左脚向前迈半步,脚跟先着地,双掌向外推;

2、出腿意无腿, 在双掌向外推的作用下,右腿向正前方松起,登脚跟, 钩脚尖, 皆为意行。

3、呼气脚松落,双臂再推, 右脚落回到与左脚平行位置,身体复原成立正姿势。

4、再吸气, 右脚向前迈半步,出左腿,方向相反,动作相同。

要点:意在膻中、推在掌根, 出腿意无腿, 溜臀腹沟松。

出脚吸气、落脚呼气, 掌根外撑、一式两推。

2014年12月30日整理

作者  | 2015-9-6 17:30:41 | 阅读(121) |评论(0) | 阅读全文>>

传承之旅.山东烟台之行

2015-6-19 16:14:31 阅读147 评论0 192015/06 June19

传承之旅.山东烟台之行

6月11日至15日,北京杨少侯小架太极拳培训中心一行18人在钱锋主任的带领下,前往烟台分站进行为期4天的交流与指导活动。同时,又有三名当地太极拳爱好者慧择良师,投在钱锋老师门下。

   到达烟台当日下午,钱锋老师与两地师徒欢聚一堂,在王爱国站长的主持下,孙明刚、马志芳、宋丽华虔诚叩拜,正式成为钱锋老师的弟子,成为少侯小架太极拳传承队伍中的一员。至此,习练少侯小架的烟台分站弟子已达22人,一支生机勃勃、积极向上的队伍逐渐壮大。

在烟台的几天里,每天早上5点多,十几位烟台弟子陆续从四面八方汇聚到北京师徒下榻的酒店停车场, 在王爱国、肖维斌、李新丹等辅导站负责人带领下, 迎着朝阳,精神抖擞地开始习练少侯小架太极拳。钱锋老师带领北京众弟子也早早下楼和大家一起切磋交流。三十几人的训练队伍,基本功一丝不苟,表演套路整齐划一,传统套路中规中矩。演练结束后,新弟子围着钱锋老师全神贯注的听其讲解授教、答疑解惑,两地老弟子们互相交流、探讨,大家都十分珍惜这次交流相聚机会。初夏的阳光照在一张张或年轻或成熟的脸上,不时映出恍然大悟后的愉悦,茅塞顿开的欢喜,饱纳新知后的满足……

相同的场景还出现在午后的海边、街心公园……烟台弟子如饥似渴,热情高涨,北京弟子温故知新、察错纠偏,大家都纷纷表示此次活动获益匪浅,只恨时间太短,不能尽兴。

几天的时间很快过去,有收获、有遗憾,有团聚、有留恋,弟子间情同手足,师徒间亲如父子(女)。师徒一行忘不了烟台亲人的热情接待、勤学好问,以及依依不舍相送,忘不了老师

作者  | 2015-6-19 16:14:31 | 阅读(147) |评论(0) | 阅读全文>>

太 极 行 步 功

2015-6-16 21:26:11 阅读137 评论0 162015/06 June16

太 极 行 步 功          钱 锋

松静站立,双臂自然下垂, 肩井双穴松空,缓缓沉气于丹田, 溜臀,大椎穴上顶,重心移至右脚,出左脚,向前半步,待左脚足跟着地,左臀尖催膝,身体缓慢前行,尾闾自然下垂,待身体重心全部移至左脚脚跟,前脚掌着地, 翘脚尖, 左脚脚跟和左臀尖和左神聪穴成一直线。此时鼻下人中穴意有一直线向前吻,溜臀尖,大椎穴上顶,立命门,右脚顺势松提于左脚旁,再向右缓缓铲出。身体徐徐向右平行移动,如同贴墙听声。待重心全部移至右脚跟,大椎穴上顶, 立命门,左脚复向前迈出半步,成梯形向前向右,重复向前。

作者  | 2015-6-16 21:26:11 | 阅读(137) |评论(0) | 阅读全文>>

少侯小架 武者钱锋

2015-6-16 21:17:47 阅读183 评论0 162015/06 June16

钱锋,男,1952年生,北京通州人,北京杨少侯小架太极拳主要传承人,现任:北京市武协副秘书长,北京市武协杨式太极拳研究会会长、北京杨少侯小架太极拳研究培训中心主任,[简称: 少侯小架 ]。北京市通州区武协副主席。

钱锋自幼酷爱武术,12岁时喜得机缘,得以叩拜原北京会友镖局镖师王启龙先生(1894—1975)为师。启龙恩师爱之如子,不但呕心沥血、深教严督,穷十年之功,将其毕生所学的子母拳、岳式连环拳、三皇炮锤、清真弹腿、八面护身刀等武术,以及散打秘籍《战手要法》相授,而且谆谆教导其摒弃门派观念,广学众家之长。

1967年7月,蒙师恩准,钱锋得以师从少林嫡传弟子冯满权先生,学习了少林金刚拳、脆八番拳。由于时值历史特殊时期,而且在教拳过程中发现钱锋为人正直,习武刻苦,悟性较高,于是备感欣慰的冯师将其平生绝学----少林七十二擒拿全套技艺也尽数传于钱锋。

进入而立之年后,已成为通州武协副主席兼散打教练的钱锋对技击有了越来越深刻的体会,对少侯小架太极拳技击之神妙有了全新认识,并有幸于1986年9月成为杨少侯再传弟子王秀田先生的入室大弟子,跟随先生系统学习了杨少侯传承的太极拳大架108式、家手、小式、太极剑、太极十三刀、活步推手、杨式大捋等。钱锋尊师重道,深得恩师喜爱,在20余年中,与恩师朝夕练功,得悉心指教,反复雕琢,化尽浊力,而尽得少侯小架技击之精华。

杨式小架太极拳是露禅、班侯、少侯祖孙三代“杨无敌”打天下的神奇拳术,更以杨少侯集杨家三代人之大成,兼收并蓄中华武术技击精华而成就的神妙拳术,是中华武术瑰宝中璀璨的明珠。其拳系完整,

作者  | 2015-6-16 21:17:47 | 阅读(183) |评论(0) | 阅读全文>>

学习杨少侯小架太极拳的联系方式

2015-6-16 21:06:31 阅读151 评论0 162015/06 June16

欢迎热爱中华武术,真心习武,喜爱杨少侯小架太极拳,以德交友,以诚相待的朋友, 加入到杨少侯小架太极拳的传承队伍中!

学习内容:杨少侯小架太极拳系列: 基础架108式; 家手240式; 小架300式; 太极刀.剑 ; 内传气功系列; 定活步推手。

总教练: 钱锋

训练地点:

-.通州体育场辅导站:

学习时间:每周六早7:00至10:00

二.中山公园站训练地点:中山公园内西侧皇苑艺术馆前

学习时间:每周日 早 7:30 至 10:00

注: 每周一至周五为各辅导站自己组织培训学习时间。

北京杨少侯小架太极拳培训中心

网址: http://www.xiaojiataiji.com

编辑部邮箱: xiaojiataiji@126.com

微信公众号: 少侯小架

北京杨少侯小架太极拳培训中心:

主仼: 钱锋    联系电话 : 1368 3564 146

武者钱锋  QQ号 : 8158 0455

杨少侯小架太极拳培训中心中山公园辅导站:

站长: 王友松  联系电话: 13901150795

杨少侯小架太极拳培训中心天坛公园辅导站

作者  | 2015-6-16 21:06:31 | 阅读(151) |评论(0) | 阅读全文>>

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杨少侯小架太极拳传承人. 自小习武, 求索一生,专修杨式太极,技击.养生.
 
近期心愿杨式小架 太极真功 中华瑰宝 必应传承 立足通州 面向九洲 尽我毕生
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